「腰痛対策」の記事一覧

レイコップでダニを除去!でも腰が痛くなったかも

こんにちは、アレルギーの天敵であるダニ! ダニの住処とならないようにお布団は、雲のやすらぎにしていますが、 掛け布団や毛布のダニを除去するために、 布団乾燥機とレイコップで闘っているんですけど、 レイコップで腰をいためた・・・

朝から腰が痛い!寝起きの腰痛の3大原因はこれ

朝起きたら腰に違和感がと思ったら、     イタタタタァァァァ   となっているなら、以下の3つを確認して下さい。 ・食事、 ・寝方 ・腰回りの筋肉 このどれかが悪いと考えて下さい。 &nb・・・

腰痛改善には、3分ストレッチ!腰が痛くても楽々

梅雨や、台風が多い季節は、大雨が降ることも多くなり、 湿気でジメジメしてくる時期や、季節の変わり目というのは 腰痛に注意ですね(^^)b 自分もそうなのですが、特にデスクワーク中心で、 一日中パソコンに向かって黙々と仕事・・・

睡眠で治す!寝方を改善して腰痛の負担を軽減する方法

朝目が覚めて、起き上がろうとしたら、 『イタタタタタァァァァァァァァァァァ』   ってなった事がありませんか?   というのも、先日の休みに目が覚めて起き上がろうとした、 その時!!! 腰にズキ・・・・・・

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